Vbočené palce jsou běžným onemocněním nohou charakterizovaným kostním hrbolkem, který se tvoří na základně palce u nohy a způsobuje bolest a nepohodlí mnoha lidem. Jsou častější u žen než u mužů a odhaduje se, že jedna třetina dospělých starších 65 let má vbočené palce. Podle Mayo Clinic se vbočené palce mohou vyvinout v důsledku zděděného tvaru nohy, stresu na noze nebo zdravotních stavů, jako je artritida. Vbočené palce mohou mít různou velikost a mohou na každého působit jinak. Naštěstí existují určité boty na vbočené palce, které mohou zmírnit příznaky a učinit chůzi a běh o něco pohodlnější. Mohou také pomoci zabránit zhoršování vbočených palců. Čtěte dále a dozvíte se více o vbočených palcích a o tom, jak může nošení správných bot znamenat rozdíl.

Vbočené palce 101: Pochopení stavu chodidla

Vbočený palec je kostěný hrbolek, který se tvoří na kloubu na základně palce u nohy, nazývaný metatarzofalangeální (MTP) kloub. Vznikají při tlaku na palec u nohy způsobí, že se vychýlí ze zarovnání a směřuje dovnitř ke zbytku prstů. Kloub pak vyčnívá a patka se rozšiřuje. Příznaky mohou zahrnovat bolest, otok a deformitu nohy.

Dlouhodobé účinky vbočených palců mohou zahrnovat:

• Poškození nervů: Tlak na kloub může způsobit poškození nervů a vést k necitlivosti.
•  Kožní změny: Kůže na chodidle může být silná a tvrdá a/nebo se mohou tvořit puchýře v důsledku zvýšeného tření a tření.
•  Deformity: V průběhu času mohou vbočené palce vést k onemocněním, jako je kladívkový prst nebo dráp, které mohou způsobit vznik kuřích ok a puchýřů na jiných prstech.
•  Chronická bolest: U kloubu palce u nohy se může vyvinout osteoartróza a bolest může vést k nadměrné kompenzaci, díky níž budete nejistí na nohou.

Jak poznamenal Americká akademie ortopedických chirurgů, Neošetřené vbočené palce se mohou časem zhoršovat a narušovat chůzi, rovnováhu a dokonce i každodenní činnosti.

PříznakyPuchýře

Příznaky mohou zahrnovat podráždění kůže v okolí vbočeného palce a puchýře se mohou v místě tvořit snadněji. Bolest může být horší při chůzi.

Vbočené palce mohou vést k potížím s hledáním správně padnoucí obuvi a mohou donutit člověka koupit si větší velikost boty, aby se přizpůsobila šířce vbočeného palce. Pokud se deformita vbočeného palce stane dostatečně závažnou, může noha bolet na různých místech i bez zúžení obuvi. To je pak považováno za problém mechanické funkce přední části chodidla.

Běžné příčiny vbočených palců

Vbočené palce jsou stav, který se vyvíjí v průběhu času, a proto se nejčastěji vyskytují u starších dospělých. Jak již bylo řečeno, mohou začít v jakémkoli věku, často způsobené:

• Genetika a rodinná anamnéza: Predispozice k vbočeným palcům je obvykle dědičná nebo může souviset s onemocněním kloubů, jako je revmatoidní artritida.
• Struktura chodidla: Ploché nohy a nízká klenba a dokonce i krátká Achillova šlacha nebo krátké lýtkové svaly mohou přispět k rozvoji vbočeného palce.
• Stres nohou a opakující se činnosti: Vášniví tanečníci a běžci mohou mít vbočené palce v důsledku nadměrného používání a stresu nohou.
• Dlouhodobý tlak a nesprávná obuv: U každého, kdo je již náchylný k vbočeným palcům, může nošení těsných bot nebo vysokých podpatků tento stav zhoršit.

Jak vbočené palce ovlivňují výběr obuvi

Mnoho možností obuvi, zejména ležérních, jako jsou sandály, tenisky a formální obuv, jako jsou vysoké pocity a ploché boty, postrádá podporu. Běžecké boty jsou často nejlepší volbou pro každého, kdo se potýká s vbočenými palci, protože jejich jedinečný design může pomoci podpořit chodidla a přizpůsobit se jakýmkoli deformitám kostí. Pokud’Hledáte nejlepší boty pro vbočené palce, zkuste upřednostnit možnosti pomocí:

• Pružné materiály: Snižují tlak na vbočené palce snížením tření a zvýšením pružnosti.

• Dobrá podpora klenby: Usnadňuje normální flexi chodidla a zabraňuje změně tlaku na prsty. Ujistěte se, že víte, zda máte vysokou, střední nebo nízkou klenbu, abyste získali lepší představu o botách, které pro vás budou nejpohodlnější.

• Širší špičky: Zabraňte tření podél vbočeného palce, zpomalení růstu vbočeného palce a následné deformaci chodidla.

• Polstrované stélky: Pomáhají absorbovat nárazy a poskytují pohodlí.

Vbočené palce mohou znepříjemnit každý krok, ale správná obuv vám může pomoci pohybovat se bez bolesti. Pokud zaznamenáte shlukování prstů, bolesti kloubů nebo otoky, je pro dlouhodobé zdraví a pohodlí nohou nezbytné najít tu nejlepší obuv na vbočený palec.

TenBest BotyproBodbory z WalkHero

Najít správnou obuv pro muže a ženy s vbočenými palci není snadné’Nemusí to znamenat obětování stylu nebo pohodlí. Ve WalkHero chápeme, jak mohou vbočené palce ovlivnit vaše každodenní pohodlí—a vašeho výběru obuvi. Že’Proč jsou naše kolekce navrženy s vlastnostmi doporučenými podiatry, jako jsou široké špičky, tvarovaná podpora klenby a podrážky tlumící nárazy.

Pro aktivní ženy, které hledají celodenní úlevu, patří mezi naše nejoblíbenější styly, které se kvalifikují jako nejlepší tenisky na vbočené palce. Tyto modely využívají pružný svršek a anatomické stélky, které snižují tlak na oblast vbočeného palce a zároveň nabízejí stabilitu a trakci—Ideální na vše od vyřizování pochůzek až po lehké běhání.

Pokud'Při hledání nejlepších běžeckých bot na vbočené palce zvažte pár, který kombinuje kontrolu pohybu s odpružením. WalkHero'S Running Line nabízí prodyšné materiály a hluboké patní košíčky, které sladí váš krok a sníží podráždění, což z nich dělá skvělou volbu jak pro nové běžce, tak pro zkušené sportovce.

S více než 17 000 pětihvězdičkovými recenzemi pomohla naše obuv tisícům lidí najít úlevu.

Nakupujte naše nejlépe hodnocené boty na vbočené palce ještě dnes!
👉🏻Dámská obuv WalkHero®pro vbočené palce👟
👉🏻WalkHero® Pánská obuvpro vbočené palce👟

• Sdílet na:
• Aplikace WhatsApp
• Moderátor
• X
• Připněte si to
• Posel
• E-mail
• Sdílet

---